Lesão de LCA: 5 Dúvidas Comuns sobre Diagnóstico, Tratamento e Recuperação

Dra. Nicole Favretto
Aug 20, 2025
3 min read

Nesse post, a Dra. Nicole Favretto responde 5 perguntas comuns sobre a lesão que assombra tantos atletas – a temida lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA). Aqui você vai entender o que é essa lesão, como é feito o diagnóstico, como é o tratamento e qual o tempo médio de recuperação.

1. O que é o LCA?

O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é um dos principais ligamentos do joelho, localizado no centro da articulação e responsável por manter a estabilidade, impedindo que a tíbia deslize para frente ou gire de forma excessiva.

Ele é fundamental para movimentos de mudança de direção, saltos e aterrissagens. A ruptura do LCA costuma acontecer em:

Mudanças bruscas de direção durante corrida ou jogo
Aterrissagens incorretas após saltos
Entorses e torções súbitas no joelho

Esportes como futebol, basquete, vôlei e esqui estão entre os mais associados à lesão de LCA (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2024).

2. Como saber se o LCA está rompido?

O médico realiza manobras específicas, como o teste de Lachman, gaveta anterior e o pivot shift, para verificar se essa “corda” do joelho está firme, frouxa ou rompida.

Se houver suspeita de lesão, o próximo passo é solicitar um exame de imagem, sendo a ressonância magnética o mais indicado para confirmar o diagnóstico e identificar possíveis danos associados, como lesões de menisco ou cartilagem (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, 2023).

3. Como tratar uma lesão de LCA?

O tratamento do LCA varia conforme:

Idade
Gravidade da lesão
Tipo de esporte praticado
Nível de atividade física
Expectativa de retorno ao esporte

Para atletas, o mais indicado é seguir o protocolo:

fisioterapia pré-operatória → cirurgia de reconstrução do LCA →

reabilitação intensiva → testes funcionais de retorno ao esporte.

A fisioterapia antes da cirurgia ajuda a reduzir inchaço, recuperar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos, aumentando a chance de uma recuperação mais rápida e segura (American Journal of Sports Medicine, 2022).

4. Tem como curar o LCA sem cirurgia?

Sim, no entanto, a cura espontânea após uma lesão completa é extremamente rara. Há estudos investigando protocolos de imobilização, como o Cross Bracing Protocol, que imobiliza o joelho em um ângulo específico para favorecer a cicatrização. Os resultados iniciais são promissores, mas ainda não há consenso. (Aspetar Sports Medicine Journal, 2023).

5. Quanto tempo leva a recuperação do LCA?

O retorno ao esporte costuma ocorrer entre 9 e 12 meses após a cirurgia.

Entre o 6º e o 9º mês, muitos atletas já se sentem bem fisicamente, mas prolongar a recuperação reduz o risco de nova lesão. Pesquisas mostram que cada mês adicional nesse intervalo diminui significativamente a chance de relesão (Grindem et al., British Journal of Sports Medicine, 2016).

Trate com quem entende do assunto

Eu também já tive uma lesão no LCA quando era atleta. A reabilitação é desgastante, tanto para o corpo quanto para a mente. Ter a segurança de contar com uma equipe de especialistas e a comodidade de resolver tudo em um só lugar faz toda a diferença – e é exatamente isso que a PowerUp entrega.

Se você está passando por isso, saiba que é possível voltar ao esporte com segurança e confiança, desde que siga um tratamento bem orientado em todas as etapas.